Блог
Письмо июня про чабрец
Мы собираем дикий чабрец на песчаных склонах холмов посреди первозданной природы.
Обрабатываем вручную, обирая со стеблей душистые цветы и нежные листики. Сушим на чердаке на сетках и хлопковых холстах естественным способом, а затем укладываем в стеклянные банки на хранение.
Чабрец — лекарственная трава, признанная и народной, и официальной медициной, а за счёт вкуса и аромата ценится еще и в кулинарии. В Германии и Австрии чабрец — официальная лекарственная трава, а в Греции, Италии, Испании — часть ежедневной культуры еды.
Внутри этого растения целый ансамбль полезных веществ и у каждого своя задача. Ключевое из них — тимол, ароматическая составляющая, занимающая 50% эфирных масел растения, именно он дает характерный запах — смоляной, чуть острый. Тимол обладает доказанным в лабораториях противомикробным действием, способностью не просто ослаблять, а убивать бактерии, разрушая их мембрану. Поэтому медицина сейчас изучает применение тимола для усиления действия антибиотика.
Когда легким нужна помощь, нужен чабрец: он разжижает мокроту, снимает бронхоспазм. Способ применения — горячий настой: 1 чайная ложка сушеного чабреца на 250 мл горячей воды (85-90С). Настоять 10-15 минут. Пить теплым 3 раза в день после еды. При кашле и бронхите — 10-14 дней.
Второй способ — ингаляция: горсть сухого чабреца на миску горячей воды. Дышать надо над теплым паром.
Благодаря содержанию флавоноидов и розмариновой кислоты чабрец укрепляет иммунитет. Для профилактики в период простуд по средиземноморской традиции пейте чабрец с лимоном и медом как утренний напиток: 1 ч. л. в теплый настой чабреца. Идеально повторять 2 раза в год: сентябрь-октябрь и февраль-март. Для профилактики важна регулярность приема.
Чабрец помогает нервной системе притормозить, отпустить напряжение, уснуть. Французские травники добавляли к чабрецу мелиссу: 1/2 ч. л чабреца + 1/2 ч. л мелиссы на стакан горячей воды, настоять 10 мин. Пить теплым за 30 мин до сна, курс 2-3 недели. Эффект накопительный.
В кулинарии чабрец ценят не только за приятный, аппетитный, слегка чарующий аромат и тонкий вкус с мятно-лавровыми нотками, но и за способность облегчать переваривание пищи. Добавление чабреца к тяжелой пище — функциональная кулинария. Схема приема по баварской традиции: 1 ч. л. сухого чабреца на 1 стакан горячей воды, настоять 7-9 минут, пить через 15-20 минут после еды в течение 2-3 недель.
Вообще чабрец — универсальная пряность: добавляйте его в начале готовки к мясу, птице, овощам, в супы и соусы. Готовьте прохладительные и горячие напитки с чабрецом, сочетая с мятой, мелиссой, лимоном, медом. Кстати сушеный чабрец обладает более концентрированным вкусом, чем свежий, поэтому добавлять его надо немного.

Назад в блог
Вам может быть интересно
что-то из категории «бабушкиных рецептов»?




